Angebot
Alle Behandlungen bei Thera Massage/Circles Health verfolgen einen therapeutischen Zweck. Das Angebot richtet sich nach deiner Beschwerde, nicht nach einem Standardprogramm.
Durch meine vielseitigen Ausbildungen biete ich dir ein umfangreiches Angebot, welches ich durch regelmässige Weiterbildungen fortlaufend erweitere. Die medizinische Massage kann auch in Kombination mit anderen Therapieformen (Triggerpunkttherapie, Schröpfen, usw.) angewendet werden. Bei der Buchung kannst du deine Wünsche und Bedürfnisse im Kommentarfeld hinterlassen oder wir besprechen diese direkt vor Ort.
Medizinische Massage
Die medizinische Massage ist keine eigenständige, standardisierte Therapieform, sondern richtet sich individuell nach deiner Indikation. Nach einer sorgfältigen Befundaufnahme wähle ich die passenden Techniken, die Intensität und die Kombination aus verschiedenen Verfahren gezielt für dein Beschwerdebild aus. Je nach Befund kombiniere ich dabei klassische Massage mit weiteren Therapieformen:
Klassische Massage:
Mit Streichungen, Walkungen, Knetungen und Zirkelungen löst die klassische Massage Verspannungen, lockert die Muskulatur und verbessert die Beweglichkeit. Sie bildet die Basis vieler Behandlungen und eignet sich bei Rücken-, Nacken- und Schulterbeschwerden, Spannungskopfschmerzen, Migräne, muskulären Beschwerden nach Belastung, Sehnenbeschwerden, Narben und Bewegungseinschränkungen.
Manuelle Lymphdrainage:
Eine sanfte, rhythmische Grifftechnik, die den Abtransport von Gewebeflüssigkeit über das Lymphsystem fördert. Sie kommt bei Schwellungen und Ödemen, vor und nach Operationen und bei Beschwerden des Lymphsystems zum Einsatz, sowie Lipödemen, Fibromyalgie und Verdauungsbeschwerden.
Bindegewebsmassage:
Mit Zug- und Schubreizen im Bindegewebe von Haut und Unterhaut kann sie über reflektorische Wirkungen Durchblutung und Muskelspannung beeinflussen sowie Organsysteme. Sie eignet sich ergänzend bei Verspannungen und Durchblutungsstörungen sowie viszeralen Problematiken wie Menstruationsbeschwerden/PMS, Migräne, chron. Atembeschwerden usw.
Fussreflexzonentherapie:
Über gezielte Druckreize an bestimmten Zonen der Füsse spreche ich reflektorisch zugeordnete Körperregionen und Organsysteme an. Die Methode kann Entspannung fördern, das vegetative Nervensystem harmonisieren und ergänzend bei Verspannungen, Verdauungsbeschwerden oder Stresssymptomen eingesetzt werden. Sie eignet sich besonders für Menschen, die eine sanfte, ganzheitliche Ergänzung zur klassischen Massage suchen.
Stosswellentherapie:
Akustische Druckwellen wirken gezielt auf schmerzhafte Gewebestrukturen ein und regen den Stoffwechsel sowie die Durchblutung an. Sie kann bei hartnäckigen Sehnenansatzbeschwerden, Muskelverhärtungen und chronischen Überlastungsschäden unterstützen – etwa am Ellbogen (Tennis-/Golferarm), an der Schulter oder an der Ferse (Fersensporn, Plantarfasziitis)
Ultraschalltherapie:
Sie erzeugt Wärme in tieferen Gewebeschichten, kann die Durchblutung anregen und den Gewebestoffwechsel fördern.
Fango:
Die Wärmeanwendung entspannt die Muskulatur und fördert die Durchblutung. Sie eignet sich vor der Massage, um Verspannungen zu lösen.
Die medizinische Massage lässt sich zudem mit Triggerpunkttherapie und Schröpfen kombinieren. Ob eine Anwendung für dich geeignet ist, kläre ich vorab in der Befundaufnahme.
Sportmassage
In der Sportmassage als Sonderform der klassischen Massage werden dieselben Griffe angewendet. Sie kommt bei der Vorbereitung für den Wettkampf zum Zug und erhöht die Effektivität deines Trainings. Im Anschluss an eine körperliche Anstrengung lockert sie die Muskeln, unterstützt bei der Regeneration und der Wiederherstellung deiner Leistungsfähigkeit. Die Massagetechniken sind individuell auf die SportlerInnen abgestimmt
Triggerpunkttherapie
Der Begriff "Triggerpunkt" bezeichnet eine tastbare, meist druckschmerzhafte Verdickung eines Muskels. Die Schmerzen können in verschiedenste Körperregionen ausstrahlen und sind oft nicht dort, wo sich der Triggerpunkt befindet. So lösen Triggerpunkte in der Wade häufig Spannung und Schmerzen im Fuss aus. In der Triggerpunktterhapie werden die Punkte mit bestimmten Griffen gedrückt und gedehnt. Diese Behandlungsform wird meist mit der klassischen Massage kombiniert.
Schröpfen (trocken)
Das Schröpfen fördert die Durchblutung und wirkt lindernd auf Verspannungen und Schmerzen. Dazu werden Schröpfgläser auf die Haut gesetzt und mit einer Vakuumpumpe ein Unterdruck erzeugt. Dieser fördert lokal die Durchblutung und unterstützt den Lymphabfluss.
Entspannungsmassage
Die Entspannungsmassage ergänzt das therapeutische Angebot. Mit sanften, langsamen und gleichmässigen Griffen unterstützt sie dich dabei, Anspannung abzubauen und zur Ruhe zu kommen. Sie eignet sich für alle, die sich nach einer Stressphase erholen möchten. Bei konkreten Beschwerden empfehle ich dir die klassische Massage oder eine der therapeutischen Behandlungen